Dr. Corcóstegui, oftalmólogo: "Hoy usamos luz excesiva en casa; en el futuro, necesitamos que se adapte a nuestras emociones"

La iluminación es uno de los temas más complejos en la decoración de una casa. Ya podemos tener una butaca de los Eames en el salón que, si no iluminamos bien, lo echamos todo a perder. Los consejos sobre cómo iluminar la casa proliferan en las redes pero cada casa es un caso y lo que a una le sirve a otra le puede no convenir. Por eso es mejor acudir a los expertos. 

Borja Corcóstegui es médico, pero su especialidad, la oftalmología, está muy relacionada con la luz. Por eso, ha sido uno de los invitados por Marset a participar en su libro 'Anatomía de la luz'. En conversación con el diseñador de iluminación Jordi Saladié, Corcóstegui asegura que "la luz es vital para la vida humana, pero también puede ser un arma de doble filo".

Anatomía de la luz, de Marset.

El médico cirujano, cofundador y ex director médico de IMO (Instituto de Microcirugía Ocular) dice que ha detectado que en los entornos modernos, a menudo utilizamos una iluminación excesiva o mal adaptada. "Por ejemplo, en un campo de fútbol se ha logrado eliminar las sombras para mejorar la experiencia visual, pero en casa buscamos justo lo contrario: calidez, serenidad y un ambiente que invite al descanso". Como la Pleat Box, de Xavier Mañosa, la lámpara que ha escogido del catálogo de Marset. 

La Pleat Box de Xavier Mañosa para Marset simula un anochecer. 

"El ojo humano es una extensión del cerebro y tiene una capacidad increíble para adaptarse a la oscuridad. Pero esta adaptación lleva tiempo. Si se realiza de forma progresiva el ojo no solo se ajusta sino que también genera un estado de confort. Esto puede aplicarse a la iluminación doméstica: reducir gradualmente la intensidad de la luz conforme avanzamos hacia la noche mejora el sueño y reduce el estrés", declara el doctor Corcóstegui en el mismo libro, que es mucho más que un repaso a la historia y los diseños de Marset. En él, periodistas como Anatxu Zabalbeascoa, músicos como James Rhodes o el propio Corcóstegui teorizan sobre la importancia de la luz en sus vidas en general y en los espacios domésticos en particular.  

Ritmo circadiano

Según una investigación realizada por científicos del MRC Centre for Environment and Health del Imperial College London, los altos niveles de luz interior por la noche se asocian con resultados negativos para la salud, incluyendo trastornos del sueño y metabólicos como la obesidad, la diabetes y la dislipidemia.  El mismo estudio constata que la luz brillante durante la noche es inoportuna, causando efectos disruptivos en el ritmo circadiano, a través de la supresión de la melatonina y posteriormente afectando el sueño y otros procesos metabólicos.

Para el doctor Corcóstegui, en los entornos modernos, a menudo usamos una iluminación excesiva o mal adaptada. "El futuro de la iluminación pasará por la personalización. Necesitamos diseños que no solo iluminen, sino que también se adapten a nuestras necesidades fisiológicas y emocionales. Además, la iluminación también tiene un papel estético", opina. Estas y otras declaraciones están incluidas en el libro Anatomía de la luz, donde Marset se ha propuesto explorar el fenómeno de la luz desde todos los ángulos.