Según los expertos, las horas del sueño ocupan hasta un tercio del total de nuestra vida y con una media de edad de 90 años, pasamos 30 años durmiendo. Y aunque existen algunas claves decorativas que puedes aplicar para dormir a pierna suelta, lo más importante es escoger el colchón adecuado para amanecer descansado, con buena cara y a la larga, con buena salud. Cuando adquirimos un modelo nuevo, es probable que en este no se indique una fecha de caducidad, pero lo cierto es que el paso del tiempo puede hacer que los materiales de su composición se desgasten y, en consecuencia, nuestro descanso se vea afectado y perjudicado. Pero, ¿cómo se sabe cuándo ha llegado el momento de cambiarlo?